遭遇互联网网暴、辱骂、造谣等，该怎么办？

遭遇互联网网暴、辱骂、造谣等行为时，你可以采取以下措施：首先，保持冷静，并收集证据。截图、保存聊天记录、收集相关视频或音频等证据，以便后续维权使用。其次，你可以向相关平台投诉。很多互联网平台都设有投诉渠道，你可以通过平台的投诉机制，要求平台删除侵权内容、封禁侵权账号等。如果平台未能及时处理或你的权益受到严重侵害，你可以向公安机关报案。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条的规定，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的行为，可能受到五日以下拘留或者五百元以下罚款的处罚；情节较重的，可能受到五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款的处罚。同时，根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条的规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，可能受到三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利的刑事处罚。此外，你还可以向法院提起民事诉讼，要求侵权人承担民事责任。根据《中华人民共和国民法典》第一百七十九条的规定，承担民事责任的方式包括停止侵害、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉等。如果侵权行为给你造成了实际损失，你还可以要求侵权人赔偿损失。总之，遭遇互联网网暴、辱骂、造谣等行为时，你应该及时采取措施维护自己的权益。同时，建议你在日常生活中注意保护个人隐私和安全，避免不必要的纷争和损失。